Finde heraus, wie viele gesunde Jahre du noch gewinnen kannst
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Deine größten Hebel
Entdecke, wo du mit wenig Aufwand die größte Wirkung erzielst
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Deine blinden Flecken
Erkenne Risiko-Bereiche, bevor sie zu echten Problemen werden
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Konkrete nächste Schritte
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Dein persönlicher Plan
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"Wie nutzen wir das Geschenk des Lebens, welche Realität wollen wir uns selbst erschaffen um ein wirklich gesundes Leben führen zu können? Dr. Marc hielt viele Inspirationen für mich bereit."
MG
Michael Maria Görtz
GÖRTZ Immobilien . Marketing . Beratung
"Marc hat mir mit seiner ganzheitlichen Sicht auf Männergesundheit enorm geholfen. Er verbindet medizinische Kompetenz mit Feingefühl und Klarheit. Durch seine Unterstützung konnte ich körperlich und mental wachsen, besser auf mich achten und fühle mich heute ausgeglichener und selbstbewusster."
NS
Noel Stöckli
Geschäftsführer einer Marketing-Agentur
"Du bist ein guter und ein kluger Mann, lieber Marc. Hochachtung vor dem, was Du schon tust und vorhast. Die Welt braucht Deine Botschaft!"
HS
Hermann Scherer
Business-Experte, Topspeaker und EventCreator
Die 6 Gesundheits-Kategorien
Dein Score wird in diesen 6 entscheidenden Bereichen gemessen:
🧠
Mentale Stärke & Mindset
Glaubst du an deine Fähigkeit, gesund zu bleiben und alt zu werden?
🥗
Ernährung & Stoffwechsel
Gibst du deinem Körper die richtigen Nährstoffe für Langlebigkeit?
🏃
Bewegung & Fitness
Wie aktiv bist du wirklich? Nutzt du dein körperliches Potential?
🧘
Stress & Resilienz
Wie gut managst du Stress? Nimmst du dir Zeit für Erholung?
😴
Schlaf & Erholung
Schläfst du genug und tief genug? Dein Körper regeneriert im Schlaf.
🩺
Vorsorge & Prävention
Handelst du präventiv oder wartest du, bis etwas wehtut?
Häufige Fragen
Wie genau ist dieser Test?
Der Test basiert auf wissenschaftlich anerkannten Gesundheits-Parametern und gibt dir eine fundierte Einschätzung. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, liefert dir aber wertvolle Hinweise auf deine aktuellen Gesundheits-Gewohnheiten und zeigt dir konkrete Optimierungspotentiale.
Wie lange dauert der Test?
Du brauchst etwa 5 Minuten. Die 24 Multiple-Choice-Fragen sind klar formuliert und schnell per Klick zu beantworten. Nimm dir die Zeit – es lohnt sich.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Angaben werden vertraulich behandelt und nur zur Erstellung deiner persönlichen Auswertung verwendet. Du bekommst dein Ergebnis per E-Mail zugeschickt. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Kostet der Test etwas?
Nein, der Test ist 100% kostenlos. Du erhältst deine Auswertung und konkrete Handlungsempfehlungen ohne versteckte Kosten.
Für wen ist dieser Test geeignet?
Für jedermann, insbesondere jeden Mann, der seine Gesundheit in die eigene Hand nehmen will. Egal ob du gerade erst anfängst oder bereits sehr gesundheitsbewusst lebst – der Test zeigt dir, wo du stehst und wo du noch Potential hast.
Was unterscheidet diesen Test von anderen?
Dieser Test wurde von Dr. Marc Hoefeld-Fegeler entwickelt – einem Arzt mit über 50.000 Stunden Expertise in Gesundheitsförderung, Männergesundheit und Longevity. Du bekommst keine pauschalen Tipps, sondern individuelle, medizinisch fundierte Empfehlungen basierend auf deinem persönlichen Score.
Über Dr. Marc Hoefeld-Fegeler
Als Arzt und Gesundheitsexperte mit Fokus auf Longevity habe ich über 50.000 Stunden Expertise gesammelt und mit mehr als 100.000 Patienten & Klienten zusammengearbeitet.
Meine Mission: Mit medizinischem Wissen und praktischer Expertise Gesundheitsbewusstsein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes und gesundes Leben zu wecken.
Männer leben meist ungesünder, meiden häufig Vorsorgeuntersuchungen und sterben früher als Frauen. Das will ich ändern.
