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Für Deine Gesundheit

Gesundheitsimpulse

Mein Name ist Dr. Marc Hoefeld-Fegeler und als Arzt, Gesundheitscoach und Redner ist es mir ein Anliegen, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu optimieren und ein erfülltes Leben zu führen. Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie ist ein ganzheitlicher Zustand, der Körper, Geist und Seele umfasst.

Als Arzt betrachte ich die Gesundheit aus medizinischer Sicht und arbeite eng mit meinen Patienten zusammen, um individuelle Lösungen zu finden. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf der Behandlung von Symptomen, sondern auch auf der Identifizierung der zugrunde liegenden Ursachen.

Als Coach berücksichtige ich die Gesundheit auch aus psychologischer und emotionaler Sicht. Ich helfe Menschen dabei, ihre Motivation zu finden und Hindernisse zu überwinden, um langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Als Redner möchte ich Menschen inspirieren und ihnen das nötige Wissen vermitteln, um ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Ich teile meine Erfahrungen, Forschungsergebnisse und bewährte Methoden, um zu zeigen, dass jeder die Möglichkeit hat, sein volles Gesundheitspotenzial zu entfalten.

Gesundheit ist ein lebenslanger Prozess, der Selbstreflexion, Bildung und positive Veränderungen erfordert. Ich bin davon überzeugt, dass jeder die Fähigkeit hat, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen – manchmal braucht es nur den richtigen Ansatz und die Unterstützung, um dorthin zu gelangen.

Auf dieser Seite (weiter unten) findest Du meine nachhaltigen Impulse aus meinem Newsletter:

„Gesundheitstipps zum Monatsstart„

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Mein Ansporn sollte auch Deiner sein!

Aug 2, 2023

Hallo lieber Mitmensch, Glück und Gesundheit sind zwei essenzielle Aspekte, die unser Leben erfüllen und bereichern können. Als Arzt und Coach habe ich mich intensiv mit diesem

Mach Dir ne geile Zeit!

Jul 5, 2023

Hallo lieber Mitmensch, ja ich gebe es zu, die Welt scheint immer verrückter zu werden und uns vielseitig zu beschäftigen. ABER, es ist auch eine geile Zeit (wenn wir sie frei von Altlasten und medialen Störfeuern, alleinig im Hier&Jetzt…

Arbeit = sichtbar gemachte Liebe!

Jun 7, 2023

Hallo, Du merkst, heute habe ich mal richtig Bock Klartext zu reden! Frag Dich mal selbst: Liebst Du das, was Du (beruflich) tust? Nein!😳👎🏼 Dann lass es gefälligst bleiben! Ist Dir Deine (scheinbar kurze) Lebenszeit nicht zu schade…

„summ, summ, summ…“

Mai 3, 2023

Hallo lieber Mitmensch, „summ, summ, summ…“ Apropos, glaubst Du, ein Vogel schläft schlecht, weil er sein Leben zergrübelt und sich Gedanken über die Vergangenheit oder wortwörtlich ungelegte Eier macht? Natürlich nicht!

Was tust Du für Deine?

Apr 5, 2023

Lieber Mitmensch, Gesundheit ist ja nicht nur das Gegenteil bzw. die Abwesenheit von Krankheit, sondern bedeutet letztlich vital, voller Energie, lebendig sowie zu allem fähig/im Stande zu sein. Meine Top 5 for a healthy life…

Ich habe keine Ahnung!

Mrz 1, 2023

Na du lieber Mitmensch, fragst Du mich, was die Zukunft bringt? Ganz ehrlich… Ich habe keine Ahnung! Die Antwort auf die Frage, was die Zukunft bringt, kann (auch) ich Dir nicht geben. Spätestens seit 2020 wissen wir, dass zu viele Variablen bestehen, aber…

Lerne mich persönlich kennen

Feb 1, 2023

Hallo lieber Mitmensch, derzeit leben wir, Demokratie hin oder her, jedoch scheinbar in einer Dauerkrise, in der viele Dinge jeden von uns herausfordern. Aber können sie wirklich dazu beitragen, uns von unserem Glück abzuhalten? Ich bin fest davon überzeugt…

HAPPY NEW YEAR, month…

Jan 4, 2023

Hallo lieber Mitmensch, HAPPY NEW YEAR, month, every day…! Ein aufrichtig frohes und gutes Neues Jahr wünsche ich Dir und Deinen Lieben! In unserem Kalender spielt Neu-Jahr eine (so) große Rolle. Wie steht es aber um jeden Neu-Monat…

DU bis das Beste…

Dez 7, 2022

Hallo lieber Mitmensch, den meisten Menschen fällt es schwer, sich selbst zu lieben, weil sie in der Vergangenheit Erfahrungen gemacht haben, die sie glauben lässt, nicht liebenswert zu sein. Hast du beispielsweise in deiner Kindheit keine…

Was ist hier gerade los?

Nov 2, 2022

Hallo lieber Mitmensch, ich traue mich derzeit kaum, eine Zeitung aufzuschlagen oder mir die Nachrichten im Radio oder Fernsehen anzuschauen. Nach Jahren Corona und möglicher Erkrankung, ja der Konfrontation mit unserer Grundangst…

Was bedeutet GESUNDHEIT?

Okt 5, 2022

Hallo lieber Mitmensch, schön, dass Du Dir wieder Zeit nimmst, meinen Beitrag zu lesen! Letztlich nimmst Du Dir Zeit für Dich, für mehr Gesundheits-bewusst-sein und Eigenverantwortung für Dein möglichst langes Leben. Hast Du Dich schon…

Voller Freunde möchte ich…

Sep 7, 2022

Hallo lieber Mitmensch, warum also ein Buch (nur) zur Männergesundheit? Weil unser menschliches Leben allgemein viel zu kurz ist, um es nicht bewusst zu leben. Wir leben als Männer durchschnittlich nur 78,6 Jahre, Frauen 83,4 Jahre…

Work smart not hart

Aug 2, 2022

Hallo lieber Mitmensch, wusstest Du, dass wir mit unserer Arbeit die meiste Zeit, nämlich 30-40 Jahre unseres Lebens, verbringen? Wie viele Menschen malochen in einem Beruf, nur weil sie sich den zu einem bestimmten Zeitpunkt…

Reist Du nach Innen o. Außen?

Jul 5, 2022

Hallo lieber Mitmensch, hast du dich schon mal gefragt, warum wir eigentlich verreisen? Verreisen wir, um neue Länder und Sehenswürdigkeiten zu entdecken oder Städte und Kulturen zu erkunden? Oder halten wir es zu Hause nicht mehr aus, müssen unserem Alltag entfliehen…